Shiatsu Nijmegen – Shiatsu therapie bij Flexible Minds

Shiatsu is een Japanse vorm van therapie gebaseerd op behandelprincipes uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Met technieken zoals druk, kneden, stretchen en energetisch werk wordt het lichaam uitgenodigd spanning los te laten en weer in evenwicht te komen. De behandeling vindt plaats op een mat of behandeltafel, met kleding aan en zonder olie.

Shiatsu ondersteunt ontspanning, vitaliteit en het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam. Elke sessie wordt afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft en kan zowel rustgevend als activerend zijn.

Shiatsu in Nijmegen bij Flexible Minds onderscheidt zich door de integratieve benadering. Waar shiatsu traditioneel werkt met meridianen en drukpunten, combineer ik dit met inzichten uit craniosacraaltherapie (ICS), voeding en lichaamsgerichte therapie.

Dat betekent dat we niet alleen werken op ontspanning, maar ook op regulatie van het zenuwstelsel, herstel van energie en het doorbreken van terugkerende spanningspatronen.

De behandeling wordt afgestemd op jouw lichaam, levensfase en hulpvraag. Soms ligt de nadruk op diepe ontspanning, soms op activering en herstel van vitaliteit.

Shiatsu kan ondersteuning bieden bij zowel lichamelijke als emotionele klachten, zoals:

• Hoofdpijn
• Premenstrueel syndroom (PMS)
• Spijsverteringsklachten (zoals obstipatie en prikkelbare darm, IBS)
• Vermoeidheid
• Slaapproblemen (zoals slapeloosheid)
• Fibromyalgie
• Lage rugpijn, nekklachten en gewrichtspijn

Is shiatsu hetzelfde als massage?

Shiatsu verschilt van klassieke massage doordat het werkt met meridianen en energetische principes uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. In plaats van alleen spieren te behandelen, richt shiatsu zich op het herstellen van balans in het hele lichaam.

Wordt shiatsu therapie vergoed?

Shiatsu therapie kan geheel of gedeeltelijk worden vergoed vanuit aanvullende zorgverzekeringen, afhankelijk van je polis. Neem contact op met je zorgverzekeraar voor specifieke informatie.

Hoeveel behandelingen zijn meestal nodig?

Dat verschilt per persoon en klacht. Soms geeft één behandeling al verlichting, maar bij langdurige klachten is een traject van meerdere sessies vaak effectiever.

Onlangs (2023) heb ik de training Japanse behandeltechnieken afgerond bij Barbara Dudman van Qing Bai. Een prachtige scholing van verschillende aanvullende technieken om te combineren met shiatsutherapie.

Deze technieken omvatten onder meer:

• Japanse acupunctuur: zeer dunne, pijnloze naaldjes
• Teishin: een niet-invasief instrument voor energiewerk
• Moxa: het verwarmen van acupunctuurpunten met kruiden
• Littekenbehandeling: het losmaken van blokkades in littekenweefsel

Wanneer passend kunnen zachte Japanse naaldtechnieken worden ingezet als aanvulling op shiatsu. Tijdens deze behandeling doe ik een buikdiagnose. En naar aanleiding daarvan gebruik ik Japanse naaldjes, shiatsumassage, eventueel moxa, verblijfsnaaldjes en aanvullende technieken. De japanse acupunctuur gebruikt kleine naaldjes en wordt als niet pijnlijk ervaren.

Hoe verloopt een shiatsu behandeling?

1. We starten met een korte intake en afstemming.
2. De behandeling vindt plaats op een mat of behandeltafel, met kleding aan.
3. Door druk, stretches en subtiele technieken wordt het lichaam uitgenodigd spanning los te laten.
4. Na afloop is er een korte nabespreking.

De praktijk is goed bereikbaar vanuit Nijmegen-Oost, Bottendaal, Lent en het centrum van Nijmegen. Zowel met de fiets als met het openbaar vervoer is de locatie eenvoudig te bereiken.

Maak een afspraak voor shiatsu therapie in Nijmegen

(± 60 minuten)……….€75,-

vrijgesteld van btw