<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Flexible Minds</title>
	<atom:link href="https://flexible-minds.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://flexible-minds.nl/</link>
	<description>Shiatsu · Voeding · Hypnotherapie · Nijmegen</description>
	<lastBuildDate>Fri, 13 Feb 2026 12:24:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://flexible-minds.nl/wp-content/uploads/2020/12/favicon-150x150.png</url>
	<title>Flexible Minds</title>
	<link>https://flexible-minds.nl/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Nieuw: Craniosacraaltherapie volgens de ICS-methode in Nijmegen</title>
		<link>https://flexible-minds.nl/nieuw-craniosacraaltherapie-volgens-de-ics-methode-in-nijmegen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Omree Shuval]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 21:18:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nieuws]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://flexible-minds.nl/?p=7659</guid>

					<description><![CDATA[<p>Binnen Flexible Minds bied ik nu ook craniosacraaltherapie volgens de ICS-methode (Integrated Craniosacral System) aan in Nijmegen. Deze osteopathisch geïnspireerde benadering richt zich op het herstellen van balans binnen het craniosacrale systeem en het zenuwstelsel. ICS craniosacraaltherapie kan ondersteuning bieden bij onder andere hoofdpijn, stressklachten, nek- en rugpijn, en herstel na fysieke overbelasting of medische [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://flexible-minds.nl/nieuw-craniosacraaltherapie-volgens-de-ics-methode-in-nijmegen/">Nieuw: Craniosacraaltherapie volgens de ICS-methode in Nijmegen</a> verscheen eerst op <a href="https://flexible-minds.nl">Flexible Minds</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Binnen Flexible Minds bied ik nu ook craniosacraaltherapie volgens de ICS-methode (Integrated Craniosacral System) aan in Nijmegen. Deze osteopathisch geïnspireerde benadering richt zich op het herstellen van balans binnen het craniosacrale systeem en het zenuwstelsel.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="302" height="302" src="https://flexible-minds.nl/wp-content/uploads/2026/02/ics-hero-craniosacral-1.webp" alt="Behandeling craniosacraaltherapie in praktijk in Nijmegen" class="wp-image-7597" style="width:1200px" srcset="https://flexible-minds.nl/wp-content/uploads/2026/02/ics-hero-craniosacral-1.webp 302w, https://flexible-minds.nl/wp-content/uploads/2026/02/ics-hero-craniosacral-1-300x300.webp 300w, https://flexible-minds.nl/wp-content/uploads/2026/02/ics-hero-craniosacral-1-150x150.webp 150w" sizes="(max-width: 302px) 100vw, 302px" /></figure>



<p>ICS craniosacraaltherapie kan ondersteuning bieden bij onder andere hoofdpijn, stressklachten, nek- en rugpijn, en herstel na fysieke overbelasting of medische ingrepen. Door middel van zachte en gerichte manuele technieken wordt het lichaam uitgenodigd om spanning los te laten en het natuurlijke herstelvermogen te activeren.</p>



<p>Met deze uitbreiding versterk ik mijn integratieve werkwijze, waarin lichaam, zenuwstelsel en functie centraal staan.</p>



<p>Lees meer over craniosacraaltherapie in Nijmegen en de <a href="https://flexible-minds.nl/ics-craniosacraaltherapie-in-nijmegen/">ICS-methode.</a></p>



<h2 class="wp-block-heading">Afspraak maken</h2>



<p>Wil je ervaren wat craniosacraaltherapie volgens de ICS-methode voor jou kan betekenen?</p>



<p>Plan een afspraak bij Flexible Minds in Nijmegen of neem contact op voor meer informatie.</p>



<div class="wp-block-buttons is-content-justification-left is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fdcfc74e wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://flexible-minds.nl/afspraak-maken/">Afsraak maken</a></div>
</div>
<p>Het bericht <a href="https://flexible-minds.nl/nieuw-craniosacraaltherapie-volgens-de-ics-methode-in-nijmegen/">Nieuw: Craniosacraaltherapie volgens de ICS-methode in Nijmegen</a> verscheen eerst op <a href="https://flexible-minds.nl">Flexible Minds</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Japanse behandeltechnieken en acupunctuur.</title>
		<link>https://flexible-minds.nl/nieuw-japanse-behandeltechnieken-shiatsu-acupunctuur/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Omree Shuval]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 May 2025 15:20:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nieuws]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://flexible-minds.nl/?p=7399</guid>

					<description><![CDATA[<p>nieuw: Japanse behandeltechnieken.In 2023 heb ik de training Japanse behandeltechnieken afgerond bij Barbara Dudman van Qing Bai. Een prachtige scholing van verschillende aanvullende technieken om te combineren met shiatsutherapie. Japanse acupunctuur, verdiepende moxa, Teishin en behandeling van littekens. Om dit in mijn praktijk in Nijmegen te brengen heb ik een nieuwe behandeling geintroduceert; Shiatsu therapie [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://flexible-minds.nl/nieuw-japanse-behandeltechnieken-shiatsu-acupunctuur/">Japanse behandeltechnieken en acupunctuur.</a> verscheen eerst op <a href="https://flexible-minds.nl">Flexible Minds</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>nieuw: Japanse behandeltechnieken.<br>In 2023 heb ik de training Japanse behandeltechnieken afgerond bij Barbara Dudman van <a href="https://www.qing-bai.nl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Qing Bai</a>. Een prachtige scholing van verschillende aanvullende technieken om te combineren met shiatsutherapie. Japanse acupunctuur, verdiepende moxa, Teishin en behandeling van littekens. Om dit in mijn praktijk in Nijmegen te brengen heb ik een nieuwe behandeling geintroduceert; <a href="https://flexible-minds.nl/shiatsu-massage-nijmegen/">Shiatsu therapie met aanvullende Japanese technieken</a> en acupunctuur.</p>



<p>Tijdens deze behandeling doe ik een buikdiagnose. En naar aanleiding daarvan gebruik ik Japanse naaldjes, shiatsumassage, eventueel moxa en aanvullende technieken. De japanse acupunctuur gebruikt kleine naaldjes en wordt als niet pijnlijk ervaren. Japanse acupunctuur kenmerkt zich door zachte technieken waardoor het ook goed op mensen met naald angst toepasbaar is. De naalden worden niet gestimuleerd, zodat de behandeling als prettig wordt ervaren. In vergelijking met Chinese acupunctuur is de Japanse acupunctuur enerzijds dieper geworteld in de oude tradities en heeft zij zich anderzijds verder ontwikkeld en verfijnd.</p>



<p>Shiatsu Japanse acupunctuur</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://flexible-minds.nl/wp-content/uploads/2025/05/japanse-acupunctuur-shiatsu-1024x683.jpg" alt="Shiatsu Japanse acupunctuur nijmegen" class="wp-image-7407" srcset="https://flexible-minds.nl/wp-content/uploads/2025/05/japanse-acupunctuur-shiatsu-1024x683.jpg 1024w, https://flexible-minds.nl/wp-content/uploads/2025/05/japanse-acupunctuur-shiatsu-300x200.jpg 300w, https://flexible-minds.nl/wp-content/uploads/2025/05/japanse-acupunctuur-shiatsu-768x512.jpg 768w, https://flexible-minds.nl/wp-content/uploads/2025/05/japanse-acupunctuur-shiatsu-1200x800.jpg 1200w, https://flexible-minds.nl/wp-content/uploads/2025/05/japanse-acupunctuur-shiatsu.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p><strong>Shiatsu en Japanse acupunctuur in Nijmegen</strong><br>Ben je op zoek naar een zachte en effectieve behandelvorm die verder gaat dan alleen ontspanning? De combinatie van shiatsutherapie en Japanse acupunctuur biedt een unieke, holistische aanpak bij uiteenlopende klachten zoals stress, vermoeidheid, spijsverteringsproblemen en hormonale disbalans. In mijn praktijk in Nijmegen gebruik ik verfijnde Japanse technieken zoals Teishin, buikdiagnose, moxa en verblijfsnaaldjes. Deze benadering is zeer geschikt voor mensen die gevoelig zijn of angst hebben voor naalden. Dankzij de subtiele en pijnloze methode van Japanse acupunctuur kunnen we op een dieper niveau werken aan herstel en balans in het lichaam.</p>



<p></p>
<p>Het bericht <a href="https://flexible-minds.nl/nieuw-japanse-behandeltechnieken-shiatsu-acupunctuur/">Japanse behandeltechnieken en acupunctuur.</a> verscheen eerst op <a href="https://flexible-minds.nl">Flexible Minds</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ICS- Osteopathische benadering van Craniosacraaltherapie</title>
		<link>https://flexible-minds.nl/ics-osteopathische-craniosacraaltherapie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Omree Shuval]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 May 2025 07:22:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nieuws]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://flexible-minds.nl/?p=7389</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ik ben blij om te delen dat ik net mijn derde intensieve workshop in Oslo heb afgerond als onderdeel van mijn verdere opleiding in de ICS-methode – Osteopathische benadering van Craniosacraaltherapie. Deze training helpt mij om mijn vaardigheden te verdiepen en mijn cliënten nog gerichtere ondersteuning te bieden. ICS- Osteopathische benadering van Craniosacraaltherapie. Mijn Praktijk [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://flexible-minds.nl/ics-osteopathische-craniosacraaltherapie/">ICS- Osteopathische benadering van Craniosacraaltherapie</a> verscheen eerst op <a href="https://flexible-minds.nl">Flexible Minds</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Ik ben blij om te delen dat ik net mijn <strong>derde intensieve workshop in Oslo</strong> heb afgerond als onderdeel van mijn verdere opleiding in de <strong>ICS-methode – Osteopathische benadering van Craniosacraaltherapie</strong>. Deze training helpt mij om mijn vaardigheden te verdiepen en mijn cliënten nog gerichtere ondersteuning te bieden. ICS- Osteopathische benadering van Craniosacraaltherapie.</p>



<p><strong>Mijn Praktijk Groeit: Derde ICS-training afgerond in Oslo</strong></p>



<p>De <strong>ICS-methode</strong> (Integrated Craniosacral System) combineert <strong>principes</strong> vanuit de osteopathie met <strong>zachte craniosacrale technieken</strong>. De focus ligt op:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Spanning in het zenuwstelsel (duraal systeem)</li>



<li>Problemen aan de basis van de schedel (SBS-dysfuncties)</li>



<li>Balans in het hormonale en zenuwstelsel</li>



<li>Het ondersteunen van het zelfherstellend vermogen van het lichaam</li>
</ul>



<p>Tijdens deze workshop onderzochten we hoe verschillende systemen in het lichaam met elkaar samenwerken — vooral het zenuwstelsel, bindweefsel (fascia) en de vloeistofstromen. We oefenden hands-on technieken die het lichaam op een subtiele maar krachtige manier helpen terug in balans te komen. Voor mij is blijven leren meer dan alleen bijscholing — het is een manier om afgestemd te blijven op wat mijn cliënten nodig hebben. Of je nu komt met stress, chronische klachten, emotionele spanning of op zoek bent naar integrale ondersteuning,</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-style-default"><img decoding="async" width="960" height="585" src="https://flexible-minds.nl/wp-content/uploads/2025/05/osteopathie-craniosacral-Oslo.jpg" alt="ICS-methode – Osteopathische benadering van Craniosacraaltherapie workshop in Oslo" class="wp-image-7390" srcset="https://flexible-minds.nl/wp-content/uploads/2025/05/osteopathie-craniosacral-Oslo.jpg 960w, https://flexible-minds.nl/wp-content/uploads/2025/05/osteopathie-craniosacral-Oslo-300x183.jpg 300w, https://flexible-minds.nl/wp-content/uploads/2025/05/osteopathie-craniosacral-Oslo-768x468.jpg 768w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /></figure>



<p>In mijn praktijk in Nijmegen combineer ik <a href="https://flexible-minds.nl/shiatsu-massage-nijmegen/\">shiatsu massage therapie</a> met technieken uit de ICS-methode voor een diepe, zachte en effectieve behandeling.</p>



<p>Voor meer informtie over <a href="https://ics-center.co.il/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A8/">ICS methode</a>. En een <a href="https://youtu.be/KVk1acKqe9o?si=NyNVOQvUFJTLmrxn">video</a>&#8211; <strong>ICS-methode – Osteopathische benadering van Craniosacraaltherapie</strong>.</p>



<p>Voor mij is blijven leren meer dan alleen bijscholing — het is een manier om afgestemd te blijven op wat mijn cliënten nodig hebben. Of je nu komt met stress, chronische klachten, emotionele spanning of op zoek bent naar integrale ondersteuning, deze methode helpt mij om jou met nog meer precisie en aandacht te begeleiden. Heb je vragen over craniosacraaltherapie of wil je weten of het bij je past? Stuur gerust een berichtje!</p>



<p>Je kunt bij mij terecht als je bijvoorbeeld last hebt van:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Stress, spanning of overprikkeling</li>



<li>Hoofdpijn of druk in het hoofd</li>



<li>Hormoonschommelingen of vermoeidheid</li>



<li>Langdurige (onbegrepen) klachten zoals pijn, buikklachten of onrust</li>



<li>Een gevoel dat je lichaam uit balans is en moeite heeft om te herstellen</li>
</ul>



<p>Met deze methode kijken we niet alleen naar waar de klacht zit, maar ook naar wat er dieper in het lichaam meespeelt. Zo kan het lichaam op een natuurlijke manier weer gaan herstellen.</p>



<p></p>
<p>Het bericht <a href="https://flexible-minds.nl/ics-osteopathische-craniosacraaltherapie/">ICS- Osteopathische benadering van Craniosacraaltherapie</a> verscheen eerst op <a href="https://flexible-minds.nl">Flexible Minds</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
